Masaj terapistinize daha evvelden yaşamış olduğunuz yaralanmalar veya incinmeleri anlatmayı ihmal etmeyin. Edineceğiniz terapi deneyimi vücudunuzdaki rahatsızlıkların tekrardan nüksetmesini değil, kendinizi harika hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun haricinde eğer rutin olarak aldığınız ilaçlar varsa , bunlardan da bahsetmeyi göz ardı etmeyin. Masaj terapiniz sonlandıktan sonra çok hızlı ayağa kalkmaktan uzak durun.
Özellikle derinlemesine doku terapisinden sonra bu daha da önemlidir . oldukça insan , masaj bittikten sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak süreyi kullanmadığı için baş dönmesi yaşayabilir. Biraz rahatlamak ve toparlanmak uğruna bekleyin ve vücudunuzun normal haline dönmesi adına ona zaman verin.
No comments:
Post a Comment