Bir kişiye masaj uygularken, bir süre boyunca boyun ve omuz bölgesine odaklanmayı ihmal etmeyin. Terapi boyunca genellikle sırt bölgesinin üzerinde yoğunlaşılırancak boyun ve omuz alanları da bedende stresin fazlasıyla yoğunlaştığı bölgelerdir . Bu alanlarda biraz süre geçirmek kişiyi olduğundan çok daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir.
Şayet gerginlik ve stresten kurtulmak uğruna masaja başvuracaksanız, aroma terapi terapilerini tercih edebilirsiniz . Masaj ile beraber terapistiniz kimi losyonlar ve aromalar kullanarak bedeninizin temizlenmesini ve rahatlamasını sağlayacaktır.
Bu losyonlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede etkileri artırılır. Buyağların bir çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı için tamamen doğal ve kullanımı güvenlidir.
No comments:
Post a Comment